Hypnothérapeute
Praticienne en PNL

Qui suis-je ?

Je m’appelle Delphine Le Masson, je suis Hypnothérapeute et PNListe. Je nourris depuis longtemps un intérêt pour la psychologie humaine et le développement personnel, qui, en parallèle de ma vie professionnelle, n’a jamais cessé de me passionner. C’est pourquoi il y a quelques années j’ai fait le choix de m’y consacrer pleinement et d’en faire mon métier. Aujourd’hui je vis ma vocation et je vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs, vers une meilleure version de vous-même. L’un des présupposé de la PNL dit que « Chaque personne possède toutes les ressources nécessaires pour opérer tous les changements désirés ». J’en suis convaincue !
Parfois il suffit juste d’un petit coup de pouce !

Mes outils thérapeuthiques

Diplômée en PNL par The Society of Neuro-Linguistic Programming ™ » (USA) , en Hypnose par Génération Formation et formée à la Psychopathologie par le Dr. Bruno Dal Palu.

Hypnose Ericksonienne

Elle tire son nom de Docteur Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain qui a consacré la majeure partie de sa vie à étudier les états modifiés de conscience. Pour lui l’inconscient est un vrai réservoir à ressources. Il est aujourd’hui considéré comme le père fondateur des thérapies brèves.
Loin de l’Hypnose « classique », l’approche Ericksonienne est plus délicate et permissive. La personne est placée comme actrice de son propre changement. Le praticien lui, n’est qu’un médiateur, un accompagnant qui va induire cet état de transe et par des suggestions, aider le patient à activer des ressources, connaissances… que parfois, il ignorait avoir.
Quant à la transe hypnotique, rien de plus naturel ! Il nous arrive à tous, tous les jours, d’avoir un moment d’évasion, de rêverie, un instant où on décroche. Par exemple devant un livre, la télévision ou même en voiture ! Pourtant, la voiture ne se conduit pas seule, c’est bien nous, qui sommes aux commandes…et bien c’est ça l’hypnose.

rochers

PNL

La programmation neuro linguistique a été créée aux Etats Unis, au milieu des années 70 par deux psychologues : R.Bandler, linguiste, et J.Grinder, mathématicien. Ensemble, ils ont travaillé à l’étude de génies des thérapies brèves puis de la communication, du sport… Ce qui a donné naissance à des outils, des techniques et des protocoles.
Selon eux la PNL est une éducation du cerveau ou comment s’en servir efficacement pour dépasser certaines peurs, blocages, croyances limitantes…
Elle s’intéresse au « comment » plus qu’au « pourquoi ». Comment les gens pensent, ressentent les choses. Il n’est pas toujours nécessaire de revivre un trauma, ou de savoir pourquoi une situation nous parait difficile et stressante à vivre, l’important est comment l’aborder pour la dépasser.
Le but est d’apprendre à mieux communiquer avec soi-même ainsi qu’avec les autres.
Les pensées, qu’elles soient conscientes ou non, sont à la base de nos comportements, nos interactions avec le monde. Si l’on apprend à notre cerveau à mieux fonctionner, il devient alors un allié précieux dans la réalisation de nos objectifs.
Plus qu’une simple thérapie, la PNL est une vraie philosophie.

chemin forêt

Comment se passe une séance ?

L'Hypnose et la PNL ne sont pas de la magie, elles demandent de l'investissement de ma part ainsi que de la vôtre. C'est un travail qui se fait à 2 voire à 3 : vous, moi et votre inconscient. Lors de la première séance, il est important pour moi de prendre du temps pour discuter, faire connaissance afin de vous aider au mieux dans votre démarche de changement. Nous déterminerons ensemble le meilleur objectif pour vous. J'aime à rendre les gens autonomes, acteurs de leur propre changement car chacun possède déjà sa solution. Le but est de mettre en place la stratégie la plus adaptée afin que vous puissiez accéder plus facilement à vos propres ressources, y compris en dehors des séances.

L'hypnose ne peut en aucun cas se substituer aux traitements et prescriptions du corps médical.

Pour quoi ? / Pourquoi ?

Les champs d'application de la P.N.L et de l'Hypnose sont vastes (liste non exhaustive ci-dessous).

Ils vont du développement personnel :

  • Confiance en soi
  • Créativité
  • Performances intellectuelles ou physiques
  • Préparation d'un examen
  • Gérer sa timidité

Aux troubles émotionnels, névrotiques, comportementaux :

  • Stress, angoisses, crises de panique
  • Dépréssion, burn-out
  • Traumatismes
  • Phobies
  • TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)
  • Addictions (tabac, alcool...)
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Enurésie
  • Cauchemars, insomnie

Mais également :

  • Gestion de la douleur physique ou psychologique
  • Préparation à l'accouchement
  • Acouphènes
  • Mieux gérer un deuil, une séparation

Où ?

Consultations : du lundi au samedi de 8h à 19h.

Dans les locaux de Sabrina Fitness & Pilates, situés au 124 rue de Corinthe 34 000 Montpellier, ou à domicile dans un rayon de 20km autour de Montpellier.

Durée d'une séance : 1h30 en moyenne pour le premier rendez-vous et 1h la ou les suivante(s).

Tarifs

Tarifs à domicile

Tarif normal : 65€

Demandeurs d'emploi/Etudiants : 55€

Tarifs en cabinet

Tarif normal : 60€

Demandeurs d'emploi/Etudiants : 50€